Психология стройности

Почему после работы хочется есть?

Очень часто в практике сталкиваюсь именно с таким запросом. Почему после работы так сильно хочется есть? И в этой статье я опишу возможные причины такого явления. 1. Неправильно подобранный рацион. […]

Психология стройности

Луч внимания на себя

Это удивительное свойство внимания. Стоит его направить на какую-то проблему в жизни, начать это решать, искать варианты, как тут же происходят перемены. И то, что вчера еще казалось неразрешимой проблемой, […]

Психология стройности

Принятие решения стройнеть

Мне всегда было интересно, на чем основываются люди, когда принимают решение стройнеть? И почему это решение так быстро сходит на нет, стоит только столкнуться с первыми трудностями? Как будто я […]

Психология стройности

Тяжелые мысли и вес.

Наше мышление и тело сильно связаны. Мысли определяют не только поступки, но и отражаются на весе. В этой статье я рассмотрю тему взаимосвязи лишних килограммов и тяжелых мыслей. Обратите внимание, […]

Психология стройности

Как настроиться на процесс снижения веса?

Снижение веса — это ценный путь, на котором могут возникнуть трудности и препятствия, но также можно обрести новый опыт, контакт с собой и получить незримую пользу. Чтобы пройти этот путь […]

Психология стройности

Боль и защита: влияние на лишний вес

Лишний вес часто является для нас защитной оболочкой, которая появляется в травмирующих ситуациях. Таких ситуаций может быть очень много: — кто-то сказал грубое слово, — рядом люди, от которых нам […]